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鸡蛋加一种常见的野草炖,解决白发、脱发、痛经问题,乌黑柔亮,更

分享人:九箭 来源:互联网 时间:2017-10-08 阅读:0

不管什么年龄阶段的人,都喜欢吃鸡蛋,鸡蛋是我们餐桌上经常会见到的一种菜肴,那么怎样吃鸡蛋,你知道对身体才有更大的好处吗?鸡蛋加一种常见的野草炖,吃上一阵子,解决白发、脱发、痛经问题,乌黑柔亮,更显年轻。

鸡蛋含有人体几乎所有需要的营养物质,故被人们称做“理想的营养库”,营养学家称之为“完全蛋白质模式”,是不少长寿者的延年经验之一。其实鸡蛋搭配不同的食物吃,效果也是不一样的,比如说它搭配一宝竟可以解决脱发白发、痛经问题。

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何首乌煮鸡蛋:何首乌能补肝肾,益精血,乌须发;用于肝肾虚损、精血不足、须发斑白、未老先衰的人食用。健康人吃了也可以益智、延缓衰老、乌发。制首乌10克,鸡蛋2个。将首乌煎药汤,煮鸡蛋2个。蛋煮熟以后剥壳,再煮至少半小时,每次吃1个鸡蛋,饮汤,每天两次。

艾草煮鸡蛋:艾叶20克,鲜鸡蛋2个(将蛋清撇去只用蛋黄),红糖适量,艾叶放入冷水中大火烧开小火再煮15-20分钟,然后沥出艾叶,将蛋黄搅匀倒入沸水中,并放入适量红糖。针对宫寒不调或宫冷不孕症效果显著。其中的鸡蛋一物以受精的土鸡蛋最佳,蛋黄药用名为鸡子黄,有补中益气、养肾益阴、补阴血的功效,止脱。


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