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一日三餐2017.09.11  这道菜堪称懒人必备技能,视觉味觉双享受!

分享人:落单的候鸟 来源:互联网 时间:2017-09-12 阅读:0

2017-09-11营养搭配方案

标签: 滋阴润燥;安神助眠;健脾开胃;减肥瘦身;健脾开胃;减肥瘦身;
金针菇肥牛卷——蚝油和白糖打好的芡,亮而且浓郁,浇在肥牛卷上,让肉卷瞬间饱满了起来。泡椒土豆丝——炒出来的泡椒土豆丝看起来没什么风情,却焖骚。下起饭来,有股狠劲,白饭,土豆丝和泡椒一起嚼,所有味觉神经都被挑了起来,让人停不了口。真功夫啊!板栗老鸭汤——板栗有养胃健脾的功效,老鸭性偏凉,有滋五脏之阳、清虚劳之热、补血行水、养胃生津的功效。板栗与老鸭同炖可以益气补脾、补肾强筋、和胃润肺。肉饼蒸蛋——为宝宝做的一道清淡而又富有营养的宝宝餐,主食、肉、蔬菜通通都有。

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