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为什么要泡脚?不知道这些原因的人要看下

分享人:大门五郎 来源:互联网 时间:2017-09-07 阅读:0

和朋友聊天,说到睡觉前洗脚这回事。他竟然问:你们每天都泡脚吗????当时空气瞬间安静,然后哈哈哈哈哈。。。难道睡前不泡脚吗?他说都是用凉水冲冲。

这个事吧,夏天可以理解,冬天呢,最起码要洗洗脚吧。首先我们来分析下为什么要每天洗脚/泡脚。最简单的原因就是不洗脚会臭!!!

为什么要泡脚?不知道这些原因的人要看下

洗脚

其实还有个关于泡脚的说法:

春天泡脚,开阳固脱;

夏天泡脚,祛湿除热;

秋天泡脚,清肠润肺;

冬天泡脚,丹田暖和。

下面我们就来认真的看下睡前为什么要泡脚?

泡脚会让打通血液循环,可以起到补血的功效,同时能解决血虚、淤血的症状(手脚冰凉、舌质黯淡、喘不过气等明显症状),用热水泡脚,可快速疏通肾肝脾。

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脚底的穴位

泡脚的各种方法和功效

便秘——水中放点盐——解决疲劳问题;

脚臭——水中加点醋——解决脚气、祛除风湿;

胃虚——水中放点姜——暖脾胃;

湿气重——水中放点花椒;

痛经——水中加益母草、白芍、当归;

手脚冰凉——水中放干姜——驱寒;

什么时候泡脚最好?

晚饭后的半个小时,可以去泡脚了,水温不要太高,50度就行,泡脚时间控制在20分钟就可以。

泡脚时出现的症状反应出亚健康状态

上半身不出汗,下身出汗→肾寒;

上身发热,下半身不出汗→气虚。

坚持泡脚,对身体大有好处,期中大有学问。


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