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经常摸摸身体这个地方,化痰祛湿,让你脾不虚病不找!

分享人:耀华河马 来源:互联网 时间:2017-06-18 阅读:0

经常摸摸身体这个地方,化痰祛湿,让你脾不虚病不找!

中医认为,气郁、脾虚、肾虚都会生痰,痰湿的产生与肺、脾、肾三脏的功能有密切的关系,且其中尤以脾的功能最为重要。

脾为生痰之源

脾主运化,机体摄入的营养都是通过脾的功能来运送至五脏六腑、四肢百骸,脾的运化功能健旺,则脏腑气血充和;反之,若脾的运化功能不健,则营养物质不能运送到周身,剩余的垃圾和代谢垃圾不能运送出去,就易与体内水液混合凝聚成痰。

祛痰宝穴“丰隆穴”,按按可化痰祛湿

丰隆穴,位于小腿前外侧,是足阳明胃经的络穴,又联络于足太阴脾经,可调治脾和胃两大脏腑,自古便是各派医家除湿祛痰的大宝穴。丰,即丰满;隆,即凸起。足阳明胃经多气多血,气血于本穴会聚而隆起,肉渐丰厚,故得名。

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《黄帝内经·灵枢·经脉篇》中最早记载了丰隆的作用,说其有调和胃气、祛湿化痰、通经活络、补益气血、醒脑安神等功效。元代医家王国瑞在《玉龙歌》中也有“痰多宜向丰隆寻”的说法。明代医家楼英在《医学纲目》指出:“风痰头痛,丰隆五分,灸亦得。诸痰为病,头风喘嗽,一切痰饮,取丰隆、中脘。”《备 急千金方》云“丰隆主狂妄行,登高而歌,弃衣而走”等等,均指出丰隆穴为治 痰之要穴。

按摩丰隆穴

取穴:外踝尖上 8 寸,条口穴外 1 寸,胫骨前嵴外 2 横指处。在附近压按,最感酸麻沉重或者痛感明显的地方,就是丰隆穴。

做法:丰隆穴的穴肉厚而硬,点揉时可用按摩棒,或用食指节重按才行,每天按压 3 分钟左右。

提示:找穴时可在经穴四周点按试探,最敏感点即为穴位所在。尤其是有痰吐不出时,丰隆穴会比平时更敏感。

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配伍甘草,祛痰效果更优

丰隆穴按摩后,也可取一些甘草捣烂,外敷在穴位上,用医用纱布和医用胶布固定好,12 个小时后取下,休息 12 个小时再贴一次。

百病皆由痰作祟,所以凡与痰有关的病症都可取丰隆穴治疗。

作者介绍:杨力,中国中医科学院教授、博士生导师主编,中央电视台《百家讲坛》特邀专家,著有代表作《祛湿补虚大病预防》一书,让你远离身体里的湿热毒邪!

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