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20分钟快手海鲜硬菜,摆平双节聚会!

分享人:z19850629 来源:互联网 时间:2017-10-07 阅读:0

假期聚会

想要一道菜hold住全场

那就选海鲜吧

有颜有料

还是快手菜

点击查看视频


 

看饿了?具体制作步骤看下面



 柠檬鳕鱼


食材:鳕鱼、柠檬、秋葵、圣女果、橄榄油、盐、黑胡椒粉、意大利风味调料

1.柠檬切片、秋葵切丁、圣女果对半切、鳕鱼洗净放在烤盘上摆盘

2.用刀背轻柔拍打,给鳕鱼做一分钟马杀鸡

3.均匀涂抹盐、黑椒粉、意大利风味调料(注意双面都要涂抹均匀)

4.涂抹少量橄榄油、鳕鱼表面摆好柠檬片

5.放入烤箱,烤15-20分钟


 

 蜂蜜椒盐虾


食材:厄瓜多尔虾、青椒、香菇、啤酒、蜂蜜、盐、黑胡椒粉、意大利风味调料

1.青椒切圈,虾去须去虾线

2.青椒铺满烤盘,摆好大虾

3.均匀撒一圈啤酒

4.依次洒盐、黑椒粉、意大利风味调料

5.挤少许蜂蜜

6.入烤箱烤15-20分钟



假期还有2天结束

抓紧时间吃好喝好玩好~


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