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每天一分钟冥想,肉体会发生什么变化 || 早安瑜伽

分享人:陈良昱 来源:互联网 时间:2017-09-12 阅读:0

 早安瑜伽 | 瑜伽生活,还缺一个你。


NO.023


早安瑜伽 || 冥想 来自练瑜伽 12:46

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跟着 Carrie 老师 一起练习冥想


冥 想

Dhyana


















        如同水以它的容器为形,当精神沉思于一个事物,它就会变为那个事物的形态。当大脑一直想着它所崇敬的神,通过持续不断的努力,它最终将趋同于它一直所想的神。当油从一个容器中倒到另一个容器中时,我们可以看到油不间断地流动。当专注持续不断时,人便进入了冥想状态。当获得不间断的电流,灯丝才会发光发亮,同样,瑜伽师也通过冥想练习而得到精神的觉悟。



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